Τρόπος ζωής

Καφές, συμπληρώματα, αλάτι, συνήθειες — τι επηρεάζει πραγματικά τις εμβοές και τι είναι μύθος. Με ειλικρίνεια και αποδείξεις.

Τα πιο πουλημένα συμπληρώματα στη δοκιμασία των ανασκοπήσεων Cochrane: τι λένε οι αποδείξεις (και τι όχι).

Ασπιρίνη σε υψηλές δόσεις, ορισμένα αντιβιοτικά και διουρητικά: ποια φάρμακα εμπλέκονται, πότε είναι αναστρέψιμο και τι να κάνετε.

Ο καφές δεν χειροτερεύει τις εμβοές (το αντίθετο). Το αλκοόλ είναι προσωπικό και διαταράσσει τον ύπνο. Τι μετράει πραγματικά, με αποδείξεις.

Έτοιμοι για ένα πιο ήρεμο βράδυ;

Βρείτε τον τόνο σας απόψε

Το AURALIS βρίσκει τη συχνότητα του βόμβου σας και την αφαιρεί από τον ήχο — με ηρεμία και σε επιστημονική βάση.

Άλλα θέματα