Țiuitul în urechi este periculos? Ce dăunează auzului

Când un sunet te însoțește zi și noapte, este firesc să te întrebi: „îmi face rău?”. Pentru tinitus, răspunsul este nu — și este important să înțelegi de ce, pentru că tocmai frica este cea care îl face mai puternic.

Zgomotul intern nu intră prin urechi

Tinitusul nu este un sunet care lovește urechea: este o activitate electrică pe care creierul o interpretează ca sunet. De aceea nu poate „uza” auzul. Este ca o alarmă falsă a instalației: semnalul există, dar nu arde nimic. Să știi acest lucru schimbă felul în care îl trăiești — iar un creier mai puțin în alertă percepe țiuitul mai atenuat.

Adevăratul pericol este zgomotul extern

Prudența trebuie rezervată sunetului care vine din afară. Expunerea la niveluri ridicate și prelungite poate deteriora celulele senzoriale și, uneori, poate declanșa chiar tinitusul. Aici regulile sunt simple:

• Dopuri sau căști de protecție la concerte, în atelier, cu unelte zgomotoase.
• Volum moderat: nu peste 60% pentru cel mult 60 de minute consecutive.
• Pauze de liniște după medii zgomotoase, pentru a lăsa auzul să se odihnească.

Semnalele de alarmă (rare, dar de neignorat)

Unele tablouri trebuie evaluate în timp scurt de un medic: tinitus într-o singură ureche, pulsatil (în ritm cu bătăile inimii), apărut brusc, după un traumatism cranian sau împreună cu amețeli ori cu o scădere a auzului. Nu sunt semne că țiuitul „strică” urechea, ci că în spate poate fi o cauză de clarificat.

Pe scurt

Tinitusul este supărător, nu periculos: nu dăunează auzului. Protejează-te de zgomotul extern puternic, ține sub observație puținele semnale de alarmă și, în rest, lucrează asupra calmului și a sunetului. Cel mai dăunător lucru, paradoxal, este frica ce îl amplifică.